Arachnophobia, или защо ни е страх от паяци

За петдесет процента от жените и осемнадесет процента от мъжете страдат от Arachnophobia, и по-тежки случаи, фобия от паяци толкова се страхува, че не могат дори да ги видите на снимките.

Страхът от паяци - често фобия, освен това, че е ирационално, защото имаме много по-добър шанс да убие паяк паяк от паяк - да ни навреди.

Нека се обърнем към няколко психологически изследвания, за да разберете защо много хора толкова се страхуват от тези насекоми.

1. стар враг?

Може би не е случайно, че толкова много хора се страхуват от паяци.

Един популярен теория казва, че в самото начало на човешката еволюция паяци наистина представлява сериозна заплаха за хората, защото от това, ние сме разработили и такава реакция.

Тази теория се основава на реакцията на малки деца на възраст под три години. Ако те показват две изображения, едната с паяка, а другата с хлебарка, а след това на паяка ще причини те имат повече отрицателни емоции. Това е изненадващо, тъй като хлебарките са същите неприятни.

Не всеки е съгласен с тази теория, някои твърдят, че е налице страх от паяци от моето детство, и тя все още е придобит страх. Въпреки това, има в него компонент на вродената: ние сме много, много рано започват да се страхуват от паяци.

2. благодари Огромен паяк!

Arachnophobia паяк изглежда много по-голям, отколкото е в действителност.

В едно проучване Arachnophobia помолен да погледнете тарантулите различни размери и след това да се оцени техния размер. И колкото повече хора се страхуват от паяк, толкова повече той преувеличени си размер.

Естествено, подобно изопачаване е малко вероятно да помогне за преодоляване на фобията.

3. Паяците наближават!

По същия начин, ако видите Arachnophobia пълзи паяци, изглежда, че насекомите са много по-близо, отколкото е в действителност.

В едно проучване, участниците показаха видео пълзи паяци за тях. Хората трябва да бъдат оценени, като на този етап насекомите ще бъдат много близки. Колкото по-голяма е тяхната страх от паяци, колкото по-малко разстояние между тях изглежда и насекоми.

Видео: Какво ни е страх? Страхове и фобии # 1

Съавтор на експеримента обяснява: "Колкото повече човек страх, като паяци, толкова повече те са склонни да се намали действителното разстояние между себе си и се приближава паяка. В това има известен смисъл, ако се приближава обектът е опасен, той е по-добре да имат време да скочи на пода на втория по-рано от половин секунда твърде късно. "

Въпреки че, за разлика от, например, бик, паяк е малко вероятно да се хвърлят по вас.

4. терапия Paukova

Видео: Ние се страхуват от паяци !!!

От Arachnophobia могат да бъдат премахнати доста бързо.

Шест месеца след един курс на терапия, дванадесет души, които са били уплашени от паяци можеше дори да притежават тарантула в ръката си.

Самата Такова лечение бавно ви се подготвя за среща с тарантулата, няколко променящите се отношението ви към паяци.

Д-р Катрин Hoyner обяснява: "Хората си мислят, че тарантулата е в състояние да скочи от клетката директно към тях. Някои хора смятат, че тарантули кроят планове нещо зло. Аз ще им покажем, че тарантулата - е малки и слаби и повече грижи за извличане на максимална полза да се скрие от хората ".

5. домашно лечение

Три прости съвета за тези, които искат да се отърват от Arachnophobia себе си:

- Обърнете се към някой, който не се страхува от паяци и свободно си взаимодействат с тях. Доказано е, че гледа на лицето, да се свържете с паяка, можете да се отървете от самия страх.

- Опитайте се да се доближи до паяка, е това, което психолозите наричат ​​"терапия експозиция".

- Опишете чувствата си на глас. Говори страховете си, това ще ви помогне да ги разсее.

Видео: Хипноза: Преглед на лечение на Arachnophobia (страх от паяци)

Между другото, на разпространението ahronofobii:

Някои изследвания твърдят, че само 3-7% от хората страдат от това заболяване, докато други твърдят, че това е почти 50% от жените и 18% от мъжете. Резултатите вероятно ще зависи от това кой си се класират като ahronofobam: Само хора, които са ужасно се страхува от паяци, или тези, които просто ги намерите много неприятно.

Видео: Защо ни е страх? Защо ужасни неща? (Vsauce на руски)