Интересни факти за водорасли (водорасли)

Kelp (водорасли) е много популярен в алтернативната медицина. Той се счита за полезен лечебно растение се използва като навън и навътре. Kelp расте под вода, а в някои случаи става кафяв. В днешния свят водорасли, придобит на значителна популярност. Науката вече не знае нищо за негативни реакции към водораслите. Той се използва, включително спа лечение. Водорасли се използва за облекчаване на симптомите и предотвратяване на различни заболявания. Той съдържа йод, което е от съществено значение за човек, но може също да бъде вредно в прекомерна консумация. Ние не трябва да забравяме, че лечението може да бъде назначено само лекарят и водорасли, въпреки че той се счита за много полезно лекарство не е.

Видео: Водорасли ползи и вреди

Въпреки това, тъй като ясни резултатите от проучвания за влиянието му върху човешкото тяло в момента, трябва да се използва с повишено внимание и само след консултация със специалист. Ресурсни Начало средства за вас изследват свойствата на водорасли, които правят расте водорасли в морската вода, така популярни в алтернативната медицина.

Kelp е често срещан компонент на козметология кремове, лосиони и маски за лице. Маски за лице на основата Laminaria широко известни и са отлично средство за пречистване на мъртва кожа. Те също така увеличаване на пластичността на кожата. Добавянето на водорасли в диетата увеличава съдържанието на фибри от диетата.

Видео: водорасли - склад на полезни елементи

В водорасли съдържа йод и фукоидан. Йод помага да се нормализира клетъчния метаболизъм. Фукоидан повишава имунитета. Ламинария също съдържа редица витамини - А1, В1, В2, В6, В12, С, Е, К, и пантотенова, фолиева киселина и никотинова.

Водорасли също е много богата на минерали. Той съдържа натрий, калий, фосфор, желязо, цинк, магнезий и манган. Също така е естествен източник на калций. Той е един от тези продукти, които ценителите на здравословния начин на живот придаде истински магически свойства.

Ползите за здравето водорасли

Смята се, че водораслите помага при умора, облекчава менструалните симптоми е полезен при хипотиреоидизъм, кашлица, астма, хемороиди, главоболие и стомашни заболявания.

Водорасли помага да се предотврати развитието на гуша, което е следствие от неправилно функциониране на щитовидната жлеза, което често е причина за липсата на йод.

Съдържа се в водорасли витамин В12 са изключително редки в зеленчуци, и този факт го прави важен допълнение към диета привържениците на вегетарианска храна, които обикновено се изисква в допълнение към консумират витамин В12 прави.

Въпреки, че също така се смята, че научните доказателства за това малко кафяво водорасли, за да имате възможност да се предотврати рак. Прием водорасли показа някои резултати за намаляване на честотата на рак, свързани с естроген.

Този клас ламинария съдържащ фукоидан също така има способността да отслаби възпалителни процеси. Според някои доклади, фукойдан може да предотврати рак на гърдата.

Kelp също има антикоагулантни свойства поради качеството krovorazzhizhayuschimi фукойдан. В този случай, всички статистически данни по този въпрос не се повдига.

Смята се, че водорасли премахва токсините и подобрява здравето на стомашно-чревния тракт.

Видео: Заболявания на ставите и на използването на прилагането Vertera® Laminaria Gel

Това растение се използва също във водни процедури, използвани за лечение на затлъстяване, целулит и ревматизъм. Къпане и обвиване на тялото с прясна ламинария известен със своите отслабване свойства. Водораслите се смята за растение, което помага за преодоляване на затлъстяването. В комбинация с други растителни продукти, водорасли се използва за лечение на целулит.

Съдържащите се в Laminaria минерали също да действат като диуретици, позволявайки отделят излишната течност.

Това също намалява симптомите на заболявания като псориазис и екзема. Учените М. Shirosaki (Shirosaki М.) и Т. Koyama (Koyama Т.) предполага, че водорасли притежава способността да се предотврати затлъстяване и диабет.

Смята се, че използването на водорасли прави човек повече енергия и повишава умствената дейност.

Хранителната стойност на водорасли

Ресурс Тити Tudorancea Бюлетин подробности бяха дадени водораслите Стойността на хранителни вещества (Laminaria SPP.) На 100 грама.

вода - 81,580 gramma-
енергийна стойност - 43,000 килокалории (180 килоджаул) -
протеин - 1680 gramma-
Общо липиди (мазнини) - 0560 gramma-
Ash (100 грама) Laminaria - 6610 gramma-
въглехидрати - 9570 gramma-
Целулоза, която е част от храната - 1300 gramma-
Захар (всички) - 0600 gramma-
Калций (Са) - 168 000 milligramm-
Желязо (Fe) - 2850 milligramma-
Магнезий (Mg) - 121,000 милиграми;

Фосфор (Р) - 42 milligramma-
Калий (К) - 89000 milligramm-
Натриев (Na) - 233 milligramma-
Цинк (Zn) - 1230 milligramma-
Мед (Си) - 0130 milligramma-
Манган (Мп) - 0200 milligramma-
Селен (Se) - 0,700 микрограма;

Витамин С (аскорбинова киселина само) - 3000 milligramma-
тиамин - 0050 milligramma-
рибофлавин - 0150 milligramma-
никотинова киселина - 0,470 milligramma-
пантотенова киселина - 0,642 milligramma-
витамин В6 - 0002 milligramma-
фолиева киселина - 180 mikrogramm-
Холин (витамин B4) - 12800 mikrogramma-
витамин А - 116 единици-международни
Витамин Е (алфа-токоферол) - 0,870 milligramma-
Витамин К (филохинон), която е най-богатият източник на градински чай - 66000 микрограма;

Мастни киселини (наситен общо) - 0,247 gramma-
Наситени мастни киселини 14: 0 - 0,031 gramma-
Наситени мастни киселини 16: 0 - 0,110 gramma-
Наситени мастни киселини 18: 0 - 0,086 грама;

Мононенаситени мастни киселини (общо) - 0098 gramma-
Мононенаситени мастни киселини 16: 1 - 0004 gramma-
Мононенаситени мастни киселини 18: 1 - 0,086 грама;

Полиненаситени мастни киселини (общо) - 0047 gramma-
Полиненаситените мастни киселини 18: 2 - 0020 gramma-
Полиненаситените мастни киселини са 18: 3 - 0004 gramma-
Полиненаситените мастни киселини 18: 4 - 0004 gramma-
Полиненаситените мастни киселини 20: 4 - 0,012 gramma-
Полиненаситените мастни киселини са 20: 5 п-3 - 0,004 грама;

триптофан - 0048 gramma-
треонин - 0055 gramma-
изолевцин - 0,076 gramma-
левцин - 0,083 gramma-
лизин - 0,082 gramma-
метионин - 0025 gramma-
цистин - 0098 gramma-
фенилаланин - 0043 gramma-
тирозин - 0,026 gramma-
валин - 0,072 gramma-
аргинин - 0,065 gramma-
хистидин - 0,024 gramma-
аланин - 0,122 gramma-
аспарагинова киселина - 0125 gramma-
глутаминова киселина - 0268 gramma-
глицин - 0100 gramma-
пролин - 0,073 gramma-
серин - 0,098 грама