GuruAnimale.com

Пъдпъдъчи яйца

Пъдпъдъчи яйца - ползи, навреди, състав и съдържание на калорииВ тази статия ще говорим за пъдпъдъчи яйца. Разкажете ни за тяхната структура, анализира всеки елемент. В тази статия ще научите за най-големите предимства на този продукт и леко увреждане. В края на статията ще бъдат изброени калорични пъдпъдъчи яйца.

пъдпъдъчи яйца Те имат бял цвят, с малки кафяви петна. Средното тегло на 10-13 грама. Самата Shell е много тънка и най-малката пукнатина натискане.

Пъдпъдъчи яйца съдържат голямо количество на активни биологични вещества. Количеството на витамините в тях е няколко пъти по-висока от обичайната пиле. Този продукт е много богат на незаменими аминокиселини

Видео: Продукт на деня - Яйца пъдпъдъчени

Много хора вярват, че яденето на пъдпъдъчи яйца може да бъде в суров вид, без риск от заразяване с салмонелоза, казват пъдпъдъци не са податливи на това заболяване, тъй като те имат по-висока телесна температура, в сравнение с други домашни птици. Вярата е погрешна. яйца суров пъдпъдъчи могат да бъдат Salmonella умира е само по време на топлинната обработка.

Съставът на пъдпъдъчи яйца

Яйце от пъдпъдък е направена от протеин, жълтък и черупка. Всички тези елементи са част от годните за ядене и носят най-различни хранителни вещества.

Видео: Galileo. пъдпъдъчи яйца

Жълтък пъдпъдъчи яйца

яйце жълтък пъдпъдък съдържа голямо количество витамини като А, В1, В2. Просто много каротин, който дава жълтък ярък оранжев цвят. Тя има благоприятен ефект върху мозъчната функция. Като цяло, в един жълтък е концентрирана най-много хранителни вещества, които тази концентрация не е дори сравним с други продукти.

Протеин пъдпъдъчи яйца

Протеин пъдпъдъчи яйца на първо място е източник на нискокалорични на протеини и незаменими аминокиселини. Също така е много характеристика на съдържанието на протеин на пъдпъдъчи яйца високо интерферон. Този материал спомага за бързото заздравяване на рани различни и предотвратява възпалението.

Пъдпъдъчи яйца - работа

  • Въпреки внушителните си размери не е, пъдпъдъчи яйца са по-ценен продукт, в сравнение с обикновените кокоши яйца. Използването на пъдпъдъчи яйца често се пренебрегва, но напразно.
  • Пъдпъдъчи яйца са по-добри в белтъчно съдържание. Те са няколко пъти повече витамини и минерали. Също така този продукт е много богата на незаменими аминокиселини. Във всичко това, всички тези вещества се абсорбира от тялото почти 100%.
  • Всички полезни качества и свойства, присъщи на кокоши яйца, могат да се отпускат и пъдпъдъчи, пъдпъдъчи яйца, но тези качества са подобрени с няколко пъти. По-долу, ние бихме искали да предоставят специфични полезни качества на пъдпъдъчи яйца, и да кажа това, което хората и при какви неразположения им препоръчва използване.
  • Този продукт е желателно да се използва за хора, след усилени тренировки, тъй като може да има висока енергийна стойност да се възстанови.
  • Отърви се от стреса и депресията, като в състава му съдържа естествен антидепресант витамин В5.
  • Пъдпъдъчи яйца допринасят за повишаване на имунната система, поради съдържанието на вещества като цинк, селен, както и витамини от група А, В и D.
  • Пъдпъдъчи яйца също трябва да се използва при заболявания на стомашно-чревния тракт. Те са бързо и лесно смилаем и няма да дразни стомаха.
  • Този продукт ще бъде от голяма полза за съдовете, като в състава е по същество свободен от вредни холестерол.
  • Полза за сърдечно-съдовата система, като в структурата съдържа минерали, особено калий и калций.
  • Яденето на пъдпъдъчи яйца допринасят за повишаване на нивото на хемоглобина в кръвта, което се дължи на съдържанието на витамини и някои минерали.
  • пъдпъдъчи яйца Тя ще спомогне за тялото на радионуклиди.
  • Така е използването на пъдпъдъчи яйца е, че благодарение на тях се лекуват заболявания като епилепсия, затлъстяване, атеросклероза. Лекарите препоръчват използването им в диабет, така че част съдържа никотинова киселина.

    • За терапевтични цели трябва да се яде пъдпъдъчи яйца сутрин, на гладно, 30 минути преди обилна закуска. Като лечение, те трябва да се консумира в рамките на 2-3 месеца. Използването на пъдпъдъчи яйца е, че те се предотврати появата на рак, тъй като техният състав е подобен на вещество, наречено лизозим. Той унищожава болните и мъртвите клетки. Дори от това вещество, продуктът може да се съхранява в продължение на дълъг период от време, дори при стайна температура.

    Пъдпъдъчи яйца за деца



    Използването на кърмачки, пъдпъдъчи яйца, ще увеличи количеството на млякото.

    Пъдпъдъчи яйца могат да започнат да дават на децата от 2-годишна възраст, те не могат да предизвикат алергични реакции. Поради това те ще се увеличи имунитета и да гарантира нормалната психическо и физическо развитие.

    Децата, които ядат пъдпъдъчи яйца, стават все по-активни, като всички те нямат енергия, да учат и да практикуват спортове. Освен това ще се защитят децата от зрителни увреждания.

    Видео: пъдпъдъци в апартамента. Златни яйца

    В допълнение, в полза на децата, е, че ако едно дете яде най-малко 2 яйца на ден, рискът от заразяване с остри респираторни инфекции е паднал на около 5 пъти!

    Норма използват от пъдпъдъчи яйца на ден за децата на 2-3 парчета.

    Пъдпъдъчи яйца - да навреди

    Пъдпъдъчи яйца могат да бъдат вредни, само ако ви се яде развалена или изтекъл продукт. Каталог Разваляне може да се появи по време на транспорт. Ето защо, преди да купите в магазина, проверете срока на годност на продукта. Освен това, не се колебайте да се отвори опаковката и разгледа внимателно продукта. Яйцата трябва да бъдат свободни от дефекти, гладка черупка. Вземете яйцето в ръката, ако тя е твърде светло, това означава, че продуктът е влошило.

    калоричност

    Пъдпъдъчи яйца са достатъчно високо калорични продукти. 100 гр, съдържаща 13.1% протеини, 12% мазнини и 168 ккал ред. Въпреки големия калории, те са много полезни за различни диети, защото яде 2-3 яйца е възможно да се оправи с калории, но за да получите хранителни вещества и витамини.

    Просто прочетете статията и за яйца.

    Споделяне в социалните мрежи:

    сроден