Полезните свойства на Райска ябълка

Райска ябълка снимка

Съдържание

Съставът на японско дърво: японско дърво или полза
лечение Райска ябълка
Противопоказания за използването на Райска ябълка (Райска ябълка вреда)

Райска ябълка (Латинска Diospyros.) - Дърветата живеят до петстотин години. При много видове плодове са годни за консумация - те представляват големи оранжеви месести 1-10 в схемата плодове.

Латинското наименование на рода, Diospyros, е от гръцки произход и може да се преведе като "храна на боговете", и друго значение - ". Божествения огън"

Райска ябълка е родното място Китай и Япония. Към днешна дата, Райска ябълка, отглеждани в Узбекистан, Крим, Грузия, област Краснодар, Азербайджан. Има над 500 вида Райска ябълка, основните разлики, което е размера, цвета и вкуса.

Райска ябълка е не само добър вкус, но също така съдържа голямо количество хранителни вещества.

Според съдържанието на хранителни вещества, Райска ябълка напред грозде и смокини. Защото Райска ябълка перфектно отговаря на глада, достатъчно често, това зрънце е член на най-различни диети, тъй като цифрата не носи никаква вреда, а само полза.

Една много ценен продукт се счита за ябълки, но Райска ябълка в много пъти повече хранителни вещества: И диетични фибри, и натрий, магнезий, калий, желязо, манган и калций.

Съставът на японско дърво: японско дърво или полза

Бета-каротин - се изисква природен прекурсор на витамин А. В разпад на формата на провитамин две молекули на ретинол (витамин А) за нормално зрение, образуването на костна тъкан и зъби, за нормалното функциониране на лигавиците, еластичността на кожата, стабилност имунитет.
Танин. Той има стягащо, противовъзпалителни свойства. Това беше неговото присъствие дава стягащо Райска ябълка, стипчив вкус.
калий - Ценни ядра. Това е, което се нарича Райска ябълка собственост и сърдечен ябълка
магнезиев - намалява вероятността от камъни в бъбреците
йод - предотвратява заболяване на щитовидната жлеза
витамин P (Рутин). Той има способността да се засили съдовете за да се предотврати тяхното счупване.
витамин С (Аскорбинова киселина) предпазва от бактерии и вируси, противовъзпалително и антиалергично действие, засилва имунната система.
желязо - Помага при анемия - повишава нивото на хемоглобина в кръвта.
Растителни влакна и пектини. Популяризира отделянето на токсини и отпадъци, са благодатната почва за развитието на нормални микрофлора, обитаващи червата на човека и е отговорен за имунитет.
nobiletin, Това предотвратява развитието на не само затлъстяване, но също така и заболявания като атеросклероза, метаболитен синдром и диабет. Но хранене сливи трябва да се ограничават до тези, които вече болен с диабет на - високо съдържание на глюкоза в него (до 22%)
фруктоза, който е с висока енергийна стойност.

лечение Райска ябълка

Лекарите препоръчват яденето на сливи тези, които страдат от разширени вени и кървене на венците. Ядра е полезно поради наличието на големи количества калий. Той е в състояние да замени дори valokordin. Магнезиев съдържа в Райска ябълка, намалява вероятността от камъни в бъбреците. Витамин А предпазва човешкото тяло от рак.

Сухи Райска ябълка плодове са ефективни за лечение на хипертония. Те трябва да се яде 20-30 парчета 3-4 пъти на ден.

Те го използват за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Лекарите препоръчват на ден да се яде 1-2 Райска ябълка плодове.

Запазване на бъбреците. Този плод отдавна се използва за различни заболявания на бъбреците и пикочния мехур. Магнезий, има много, то помага да се отделят натриеви соли и разтоварва бъбреците. За диуретичен ефект е необходимо да се яде 3-4 плодове на ден, редуващи се с горещо мляко.

Calorie Райска ябълка

Калории, ккал: 53

Протеин G 0.5

Мазнини, г: 0.0

Въглехидрати, г: 16.8

Противопоказания за използването на Райска ябълка (Райска ябълка вреда)

Райска ябълка има някои противопоказания. Той съдържа голямо количество лесно смилаеми захари. Следователно, не трябва да има за тези, които страдат от диабет и затлъстяване.

Яденето Райска ябълка плодове в големи количества също се смята за един от най-честите причини за безоаровия, които в последствие да доведе до чревна непроходимост. Също така е важно да се помни, че плодът на Райска ябълка не може да се комбинира с мляко и студена вода.

Райска ябълка за отслабване

Райска ябълка за отслабване много здрави плодове. Той съдържа много малко калории (около 60 - 70 калории в едно), но добре отговаря глад поради големия размер на пектин и фибри. Така че трябва да се яде по-райска ябълка диета веднъж на ден и е препоръчително да се редуват на първия ден - за закуска, а вторият - за вечеря, и така нататък в продължение на 7 дни. Една седмица на такава диета, можете да загубите 3 - 4 килограма, ако се придържа стриктно към предложената диета. по-добре да се използва Райска ябълка диета клас "korolok"- това не е тръпчив и сладко.

Необходимо е преди да започнете диета, за да се консултирате с Вашия лекар, тъй като хората, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт, могат да нарушат пропускливостта на стомаха, поради наличието на танини, и покачването на нивата на кръвната захар диабетици.

Ако възнамерявате да използвате райска ябълка диета, която може да бъде добавена към менюто 100 грама кисело мляко и 200 грама варени себе си (не пържени), ръж бисквити.

Райска ябълка е много полезно за хора с заболяване на щитовидната жлеза, лигавиците, анемия. Тя предотвратява рак, укрепва кръвоносните съдове, подобрява зрението чрез нея се съдържа витамини и микроелементи.

Веднъж седмично да се организира пост ден. По това време, само ядат сливи, така че може да бъде до два килограма. Поради това ще можете да почистите тялото си от токсини, както и хвърлят до един и половина килограма. Райска ябълка за отслабване незаменим за всеки, който не може да си представи живота без сладкиши.

Това е добре за здравословно хранене се появи наскоро и е натрупала доста почитатели на тяхната ефективност в борбата срещу наднорменото тегло.

Първата версия на диетата за отслабване с Райска ябълка:

закуска: Райска ябълка 1-2 парчета

обяд: Не повече от 200 грама ниско съдържание на мазнини извара и едно варено яйце

вечеря: 200 грама задушени зеленчуци (за предпочитане зехтин), чай с една чаена лъжичка мед.

Вторият вариант с Райска ябълка диета за отслабване:

закуска100 грама варени бяло месо пиле, салата от зеле или краставици, кафе без захар.

обяд: Растително супа, две парчета суши ръжен хляб, 150 грама кисело мляко.

вечеря: Райска ябълка (1-2 части).

суши японско дърво

Подходящ е за сушене на зрели плодове с гъста консистенция. По-добро използване на Райска ябълка маса със светлина, заради тъмните месести плодове, добити сушени непривлекателна на външен вид, цвят от тъмно кафяво до черно.
Сушени плодове на Райска ябълка стягане изчезва и плодове, сушени от стягащи но vysokosaharisty сортове притежават добри вкусови качества.
Сухи японско дърво, в зависимост от сорта съдържа 51-70 процента захар и 0.3-0.85 процента органични киселини. Витамин С в суши Райска ябълка практически отсъства.
Получава се с японско дърво Blanch 15-20. Най-добрият продукт, получен чрез изсушаване на целия плод с третираната кожа. Нарязани плодове, макар и сушени бързо, те имат най-лошия вкус.
Persimmon поставя върху тарелки или сито и се суши в пещ или пещ при температура от 60 градуса. Времето за сушене - 6-8 часа.
Сухи японско дърво с 35 процента влажност може да се съхранява дълго време, докато плода в ниска влажност става твърд и по-малко вкусно. подреждането им в картонена или дървена контейнер подплатени с хартия вътре.
Сушени Райска ябълка е полезен само в изсушен вид, когато готвите стипчив вкус отново възстановена.