Колоездене е било полезно дори и в най-замърсените градове

Ползите за здравето на велосипед или пеша има превес над отрицателното въздействие на замърсения въздух, дори и с много лоша атмосфера на града, като Пекин или Делхи. Това са констатациите от скорошно проучване, проведено от учени от университета в Кеймбридж.

Учените са установили, че ползите от колоезденето или, например, тече повече от рисковете от замърсяване на въздуха. Така че, можете спокойно да се промени на двуколесни превозни средства

Според изследователите, това не е просто още едно доказателство за предимствата "град" упражнение. В градове с голям брой превозни средства грандиозна промяна на велосипеди могат да се реши и друг проблем - да се намалят вредните емисии във въздуха. Така промяната на навиците ще донесе двойна полза.

Експертите отбелязват, че редовните упражнения (дори много кратък) намалява риска от болести като диабет, сърдечни заболявания и някои видове рак. Но какво да кажем за хората, които имат, например, няма допълнителни средства, за да плащат за абонамент на фитнес? Един от начините - бягане или ходене по улиците на града. Но много хора имат опасения за възможен риск от спорта в града с замърсения въздух.

Разбира се, замърсяването на въздуха е основен рисков фактори на околната среда върху здравето на човека. Учени и лекари са заключили, че смогът и пари убиват милиони хора всяка година.

Един от основните източници на замърсяване на въздуха в градовете е транспорт. И съответно, ако хората ще започнат масово изоставят автомобили, автобуси и мотоциклети, за да се движат, например, от работа към дома си, да работи или с велосипед, това ще помогне за намаляване на емисиите.

Предишни изследвания работа в Европа и САЩ показват, че ползите от активно движение е по-голяма от потенциалния риск. Въпреки това, тези изследвания са били проведени в градовете с относително ниско замърсяване на въздуха. И как можем да приложим тези резултати с по-замърсените терени, тя е неизвестна.

Изследователи от университета в Кеймбридж са използвали компютърни симулации за сравнение на рисковете и ползите за различна интензивност и продължителност на физическите нива "град" упражнения и замърсяването на въздуха в различни места по света. За симулациите си, учените са използвали информацията, получена в хода на международни епидемиологични проучвания и мета-анализ.

По този начин в проучването за първи път са моделирани рисковете и ползите от ходенето пеш и колоезденето в градските райони с висока концентрация на замърсяването на въздуха.

С помощта на тези данни, изследователите са изчислили, че рисковете от замърсяване на въздуха не се отрича ползите за здравето на активен спорт в по-голямата част от града по света.

И само един процент от града, по данни на Световната здравна организация, нивото на замърсяване е толкова високо, че рисковете за здравето са по-високи, отколкото на ползите от ходене, бягане или каране на велосипед.

ръководителят на изследването д-р Марк Taino (Марко Tainio) отбелязва: "Нашият модел показва, че, да речем, в Лондон от активни спортни ползи за здравето в винаги надхвърля риска от замърсяване. Дори и в Делхи, един от най-замърсените градове в света, хората имат срок от пет часа седмично за мотоциклети до повреда, която води до мръсния въздух за здравето, е била над ползите от упражнение",