Учените са открили защо човек не спи добре на ново място

Може би всеки веднъж в живота си опит подобна ситуация: удобен матрак, мек и топло одеяло, перфектно възглавница и в навечерието на дългоочакваната ваканция, но въпреки очевидната комфорта на леглото в хотела, далеч от дома за хора в първата вечер на мята и не мога да спя нормално. Причината може да е, че лявото полукълбо на мозъка отказва да спи нормално, когато човек е в непозната обстановка. Това са констатациите на ново изследване учените от университета Браун.

Този така наречен "първата нощ ефект"Кое е по-познат на изследователите да спят. Поради тази причина, изучаването на съня при лица в лабораторията, учените понякога не вземат под внимание, събрани по време на първата вечер данни. Участниците се нуждаят от време, за да свикне с новата среда, в която те да заспя.

улесняване "първата нощ ефект" Може ли нещо прилича на къща
(Снимка Global Look Press).

Видео: Британски учени са открили, за които има франчайз

"В Япония, обикновено казват, че ако смените възглавницата си, няма да бъде в състояние да спи. Всички знаем, че на новото място не е много добър сън"- казва той на авторите на изследването Сасаки Юка (Юка Сасаки).

Експертите са искали да разберете каква е причината за това явление. В поредица от експерименти, експертите са използвали различни методи за точно измерване на активността на мозъка на хора по време на сън в продължение на две нощи с разлика в една седмица.

Оказа се, че през първата нощ в лабораторната мрежа от неврони в лявото полукълбо на мозъка, остава по-активно, отколкото в дясното полукълбо, по-специално по време на фазата на дълбок сън.

Когато изследователите стимулирани лявото полукълбо с аудио сигнал (включен в дясното ухо), това значително увеличава вероятността от човешка пробуждане, отколкото в случаите, когато звукът се играе в лявото ухо - в същото време стимулира дясното полукълбо.

Следва да се отбележи, че в другите фази на съня и при проверка на други невронни мрежи, не е имало разлика в активността в двете полукълба.

По време на втората вечер, не е имало значителна разлика между лявото и дясното полукълбо, дори и в така наречената "Мрежа пасивен режим на мозъчната функция" (По подразбиране в режим на мрежата) на лявото полукълбо, което показа разлики през първата нощ.

С други думи, проучването установи, че "първата нощ ефект" Тя се намира директно в мрежата на пасивен режим на лявото полукълбо на мозъка по време на REM съня medlennovolnoy.

Учените използват различни методи изследвани мозъчната дейност по време на сън в различни среди
(Снимка Михаил Cohea / Brown University).

Известно е, че някои птици и морски бозайници от своя страна могат да спят само едната половина от мозъка им, така че те да могат да останат бдителни през целия си сън.

Автор на изследването Тамаки Масако (Масако Тамаки) вярва, че нещо подобно може да се случи в мозъка ни, когато сме в непозната среда.

пасивен режим мозък мрежа разпределени в мозъка, но изглежда, че само частта, която се намира в лявото полукълбо, може да действа като "Нощна стража"Чрез контролиране на околната среда около нас, и да предупреди за потенциалните опасности.

Причината за тази ситуация не е известна, но лявото полукълбо има силни връзки между сайтовете си, което го прави по- "бдителен"Предлага Тамаки.

Е, биологичната основа на явлението учените определят, но това, което правят хората, които имат постоянно да отидете на бизнес пътувания? Тамаки предлага семпло го приемаме за даденост. "Опитайте се да не се тревожи твърде много, тъй като това ще доведе до мозъка, за да се събуди. Можете също така да вземе със себе си нещо, което ви кара да се чувствате комфортно на ново място", - казва изследователят.

Научният труд е публикуван в научно списание Current Biology.

Видео: 10 въпроса, че не може да отговори НАУКА