Проблеми със съня водят до трайно заболяване

Видео: 5 Най-често срещаната болест на офис работници и тяхното предотвратяване

Хората, страдащи от нарушения на съня, застрашаваща затлъстяване, диабет и исхемична болест на сърцето, се смята, че служителите Перелман Училището по медицина в Университета на Пенсилвания (САЩ).

Прекалено дълъг сън е опасно в същата степен, както и липсата на сън. (Илюстрация Mallory Morrison / Corbis).

Видео: 22 Окт 2015 Антон Sabantsev. Органично заболяване на мозъка

Предишни изследвания са показали, че malospyaschie повече от другите податливи на наддаване на тегло и развитието на диабет и сърдечно-съдови заболявания, които в крайна сметка завършва с преждевременна смърт. Но текущата работа поставя въпроса по различен начин: основната причина за проблеми със сърцето, кръвоносните съдове и обмяната на веществата може да бъде, наред с другото, нарушения на съня, което е, трудно заспиване, сън със себе си, както и прекалено дълъг сън.

Видео: Син екран на смъртта: причини и корекция

Учените са анализирали данните на 138 201 лице за идентифициране на връзката между нарушения на съня и други нарушения. Когато анализът се фокусира по-скоро да спи на качеството на изделията, а не неговата продължителност. След сметка на демографските, социално-икономически и други рискови фактори са взети, е установено, че хората, които изпитват нарушения на съня най-малко три пъти седмично, средно 35% по-вероятно други са с наднормено тегло, 54% - да се развият диабет при 98% - са жертви на коронарна болест на сърцето с 80% - опитни сърдечни удари, 102% - получи инсулт.

Според ръководителя на работата на Филип Херман, е най-голямото проучване към днешна дата, демонстрирана връзка с нарушения на съня и сърдечно-съдови болести на обмяната. И тъй като това може да се твърди, че хроничните проблеми със съня водят до също толкова устойчиви заболяване. Сега учените планират да разберете дали нарушенията в съня служат като предшественик на сърдечно-съдови заболявания и метаболитни заболявания, както и дали лечението на проблеми със съня се увеличи продължителността на живота и подобряване на здравето.

Видео: Man говори в съня си. Ericksonian лечение хипноза

Изследването е публикувано в изданието на вестник Sleep Research.