Връзката между затлъстяването и хранене време

Предотвратяване на затлъстяването (поне в мишки) може, ако ядете в строго определеното време, казват учените в Институт по биология Солк (САЩ).

Видео: една балансирана диета и балансирани продукти

Не лека закуска, яденето трябва да е в строго определеното време! (Снимка Turbo / Corbis.)

Установено е, че между затлъстяването и времето хранене, има връзка, защото късния следобед, хората по-нездравословни храни избират. Закуската може да включва здрави плодове и зърнени храни, и късни закуски често да се състои от високо калорични мазнини сладолед или алкохол. Установено е също така, че вътрешният часовник е здраво свързано с обмяната на веществата, т.е. нарушение на печалбата и диабет води до автоматично тегло.

Изследването е проведено при мишки, които бяха разделени на две групи и се подават мазна храна. Една група от гризачите, могат да се яде по всяко време, както и животните са оставени да се хранят от втората само за осем часа на ден. Всички животни консумират същото количество калории. Две други групи мишки са били на здравословна диета с едни и същи условия.

След три месеца, теглото на първата група от гризачи (свободен достъп до мазни храни) се увеличава с 28%. Те се увеличават нивото на захар в кръвта, както и всяко увреждане на черния дроб. Но мишките от втората група (мазни храни строго в продължение на осем часа) остават здрави, като същевременно се поддържа здравословно тегло. Интересно е, че тези животни са били дори по-здрави мишки на двете групи, които са били хранени здрави, ниско съдържание на мазнини храна.

Авторите предполагат, че намаляването на продължителни периоди на енергия позволява на метаболитна система вече изпълняват своята функция, прекъсва новия прием на хранителни вещества.

Сега учените са започнали подобни експерименти върху хора.

Видео: химически продукти. Рок изобилие !!! Пазете се опасни за здравето !!