Каква е ползата от банан?

Видео: Банани - superpodkormka растения и цветя. Остарелите методи на отглеждане

Просто така се случи, че бананите не се считат за граждани като полезен продукт. И напразно! Плодовете на това растение съдържат различни вещества и могат да елиминират симптомите на различни заболявания.

Бананите несправедливо подценени. За щастие, не всички. (Снимка от Робърт Recker / Corbis.)

Опитайте се да убеди лаиците, изброяващ всички най-изцелението, което е в банани.

Видео: Бананите

богати на витамини, минерали и фибри, те са отличен източник на енергия. Тези плодове, които са много семена, плодове съдържат големи количества желязо, така необходими за анемия. Изобилието на калиев позволява използването на банан като средство за намаляване на високо кръвно налягане, превенция на остеопороза, облекчаване на менструални болки и свеждане до минимум на риска от образуване на камъни в бъбреците. И витамин В6 помага за балансиране на нивото на глюкоза в кръвта, което омекотява промени в настроението, която мори жените по време на предменструален синдром.

Бананите трябва задължително да имат язва: те намаляват скоростта на стомашния сок и образува защитно покритие по стените на стомаха.

И все пак тези плодове премахване на киселини симптоми, облекчаване на запек и намаляване сутрешно гадене при бременни жени.

Бананите съдържат триптофан, серотонин и норепинефрин, които помагат се справят с депресията и се отпуснете. Витамин B успокоява нервната система, и B6 премахва симптомите на раздразнителност и безсъние.

С банани може да започне твърди храни при кърмачета, тъй като те са лесни за възприемане и не предизвиква алергии.

Благодарение на сладкия вкус на банан помага за задоволяване на сладкото глад за захар и други нездравословни лакомства. Зрял с помощта на един банан да се предпазите от свързаната с възрастта дегенерация на макулата (макулна дегенерация) и инсулти.

Находчивите хора допускат в случая дори бананови кори.

По силата на звука между културите банан нарежда на четвърто място в света след ориза, пшеницата и царевицата. Родът включва над 40 вида, разпространени предимно в Югоизточна Азия и тихоокеанските острови.

Видео: Banana щепсел (банан конектор)

Най-северната вид - японски банан (Musa basjoo, роден на Рюкю) - като декоративно растение отглеждат на брега на Черно море на Кавказ, Крим и Грузия.

Кръвното налягане. С съдържание на калий от бананите са отлична работа с проблемите на налягането, и ефективно намаляване на рисковете от инфаркт и инсулт. За тези, които имат проблеми със сърцето, банани - просто незаменим плодове.

Анемия. Бананите, като ябълки, са много богати на желязо. Ако сте анемичен, или напротив - искат да се предпазят от това, банани - това е, което ви трябва. Те допринасят за развитието на хемоглобина и червените кръвни клетки, укрепване на кръвта в организма.

Укрепване на костите. Бананите запазват калций в организма, той не се появява в урината, и остава в организма и се използват за укрепване на костите. Това е особено важно за любителите на кафе, които са в противоречие измивания на калций от организма.

Подобряване на чревната микрофлора. Благодарение на ензимите, които са част от веществата, банан, които навлизат в организма с основната храна, абсорбират от организма по-бързо.

Запек. Бананите са много полезни за тези, които страдат от запек. Редовната консумация на банани се отървете от този проблем.

Big съдържание на калий от пулпата на бананите спасява от припадъци храносмилателната мускули на тези, които са се обучавали много.

Подуване. Потреблението на банани намалява отока в тези, които страдат от него.