Снимки на храни, съдържащи 200 калории

Някои храни имат много повече калории, отколкото други, но това, което наистина изглежда като тази разлика. Показани са снимки с образа на само един вид храна и енергийна стойност от 200 калории. Изображенията са групирани от ниска към високо съдържание на калории. Ако приемем, че една чиния от броколи съдържа същото количество калории под формата на малка лъжица фъстъчено масло, по-добре да мислят два пъти, преди да решите това, което ядете.
Според американското министерство на земеделието, средностатистическия възрастен, за да се поддържа теглото си, трябва да приемат около 2000 - 2500 калории на ден. С други думи, може да има определено количество калории, за да се изчисли ежедневната си диета се фокусира върху тези снимки.

Снимки на 200 калории на различни храни

(След зареждането на страницата, можете да кликнете върху снимката за пълната версия)

Видео: Колко калории храни съдържат?

целина
1425 грама = 200 калории

сладък пипер
740 G = 200 калории

броколи
540 G = 200 калории

бейби моркови
570 G = 200 калории

пъпеш
553 G = 200 калории

Газирана напитка кока-кола
496 мл = 200 калории

червен лук
475 G = 200 калории

ябълки
385 G = 200 калории

Консервирани зелен грах
357 G = 200 калории

пълномаслено мляко
333 мл = 200 калории

киви
328 G = 200 калории

царевица консервирана
308 G = 200 калории

грозде
290 G = 200 калории

кетчуп
226 G = 200 калории

Филийки пушено пуешко
204 G = 200 калории

балсамов оцет
200 мл = 200 калории

Диетично ягоди кисело мляко
196 G = 200 калории

Консерви чили кон карне
189 G = 200 калории

Консервирани черен боб
186 G = 200 калории

Консерви свинско и боб
186 G = 200 калории

яйца
150 G = 200 калории

варени макаронени изделия
145 G = 200 калории

авокадо
125 G = 200 калории

Консерви масло риба тон
102 G = 200 калории

пълнозърнест овесена каша
100 G = 200 калории

ленено хляб
90 G = 200 калории

сушени кайсии
83 G = 200 калории

чийзбургер
75 G = 200 калории

пържени картофи
73 гр = 200 калории

Пилешки сандвич (ChikenBurger)
72 гр = 200 калории

франзела
72 гр = 200 калории

Blueberry кифла
72 гр = 200 калории

Геврекчийница със сусам
70 G = 200 калории

захаросан плод
68 грама = 200 калории

наденица
66 гр = 200 калории

пшеница ролка
66 гр = 200 калории

царевица трици
60 грама = 200 калории

Ирландски ликьор Bailey
60 мл = 200 калории

Видео: Как са 200 калории за вашата чиния? Диета # # науката

захарен бонбон
57 гр = 200 калории

Сурови макаронени изделия
56 г = 200 калории

къпина пай
56 г = 200 калории

Cranberry Vanilla plastivtsy
55 G = 200 калории

царевично брашно
55 G = 200 калории

пшенично брашно
55 G = 200 калории

фъстъчено масло
54 G = 200 калории

Зърно пропарен ориз
54 G = 200 калории

Candy глазура
54 G = 200 калории

Надува Пшеница Житни
53 гр = 200 калории

Thatched захар
53 гр = 200 калории

поничка
52 гр = 200 калории

соленки
52 гр = 200 калории

Средно сирене Чедър
51 G = 200 калории

Плодови и зърнени пръстени
51 G = 200 калории

желирани мечета
51 G = 200 калории

Изкуствен подсладител Splenda
50 грама = 200 калории

солени бисквити
50 грама = 200 калории

смуче бонбон
50 грама = 200 калории

Snickers - шоколадов бар
41 гр = 200 калории

чипс Doritos
41 гр = 200 калории

зефир
40 G = 200 калории

М&M бонбони
40 G = 200 калории

фъстъци бисквити
39 G = 200 калории

сирене чипове
38 G = 200 калории

картоф tsipsy
37 G = 200 калории

Трюфел (бонбони)
36 гр = 200 калории

Нарязан и препечен бадеми
35 G = 200 калории

пържен бекон
34 гр = 200 калории

фъстъчено масло
34 гр = 200 калории

солени фъстъци
33 G = 200 калории

масло
28 G = 200 калории

рапично масло
23 G = 200 калории