Учените са открили лечебните свойства на орехови ядки

Видео: Използването на растителни масла H 1

Консумирането на храни, ядки орехи може значително да намали риска от рак и сърдечно-съдови заболявания

Проучванията показват, че орехи са богати на една форма на витамин Е - гама-токоферол, което допринася за унищожаването на възпаление в артериите.

Екип от учени от Университета на Калифорния в Лома Линда, водена от Ella Хадад е провела проучване въз основа на здравния статус индикации 16 души, отбелязват трите диети.

Първата група изучава консумира цяло орехи. Пациентите от втората група получени ядки, смесени с вода, и третата група получава неутрална храна.

Резултатите показват, че използването на ядки нива на гама-токоферол в кръвта се увеличава с наполовина, така че окисляването на холестерола индекси слезе от една трета. Орех диета понижено показатели холестерол LDL с 16.5% и общите стойности на холестерол - 11,3%, пише Newsru.com Позовавайки се на Daily Mail.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден