Вишна е ефективен срещу възпалителни процеси

Вишни може да намали хронично възпаление, особено тези, които страдат от инвалидизиращи ставна болка и артрит. Според изследователи от Орегон здравето и науката университет (САЩ), вишна съдържа повече противовъзпалителни вещества, отколкото всеки друг продукт.

Cherry ще ви накара да забравите за възпаление! (Снимка Kettenhofen / SoFood / Corbis.)

В проучването са включени двадесет жени на възраст между 40 и 70 с възпалителни остеоартрит, които в продължение на три седмици, два пъти дневно, дадени сок от вишни между. В края на експеримента показват, че лечението води до значително намаляване на броя на важни възпалителни маркери. Преди всичко, благоприятният ефект се проявява при жени, които имат в началото на изследването регистрира най-високото ниво на възпаление.

Структурата включва череши protivooksilitelnye компоненти антоцианини, които осигуряват най-ярко червени плодове. Това доказва, че антоцианини имат висок капацитет антиоксидант и намаляват възпалението е почти толкова ефективен, колкото някои добре известни аналгетици.

Предишна работа, извършена от експерти Бейлър Research Institute (САЩ), са показали, че дневната доза от вишни (например екстракт от череши) може да помогне за намаляване на болки остеоартрит с повече от 20% в по-голямата част от мъжете и жените. Освен това, същите вещества облекчават спортисти на мускулни и ставни болки.

Остеоартрит - най-честата форма на артрит. Спортистите често са изложени на по-голям риск от развитие на това заболяване, тъй като прекомерно натоварване на ставите предизвиква разрушаване на хрущяла, който води до болка и нараняване.

Резултатите бяха представени на Американския колеж по спортна медицина.