Няколко полезни свойства на зърна

СЪДЪРЖАНИЕ

• 1 Полезните свойства на зърна
• 2 Каква е хранителната стойност на боба?
• 3 Лечебните свойства на бобовите растения
• 4 Вижте също видео: на полезните свойства на боб и грах

Видео: грах, боб, леща, соя (Разкриване на тайните на храна.)

Полезните свойства на зърна

Отглеждане и хранене зеленчуци боб има дълга и богата история. Промяна региони на най-голяма популярност на това растение, но на полезните свойства на боб, и до днес остават непроменени. Хранителната стойност на боб надвишава всяка реколта. Първо място в списъка с боб страните-производителки са Индия, Китай и Бразилия.

Фасул щедро дарени името си на цялото семейство - Бобовите растения. Тя включва такива разнообразни представители, като например: Фъстъци, соя, Лупин, акация, леща, детелина, мимоза, леща, люцерна, грах, боб, Вик и много други.

Каква е хранителната стойност на боба?

Първият е съдържанието на незаменими аминокиселини и висок процент на протеин (40%) с ниско калорични, може да се каже, че зърна са добра алтернатива на месо. Освен това, боб - източник на фибри, нишесте, въглехидрати, растителни мазнини, витамини и микроелементи многобройни. В животински хранителни боб също се използва активно и успешно.

Видео: Polznye свойства bobov.Zhivoy какао шоколад с кълнове от елда

В Русия, най-често срещаните - руски черен боб (известен още като - "кон"). Завод непретенциозен, не изисква специални грижи. Единственото условие - добро поливане, когато засаждане в почвата. Зрели по-бързо от други сортове, тежки метеорологични условия се понася добре.

Лечебните свойства на бобовите растения

Нормализиране функция на червата, намаляване на нивата на холестерола в кръвта са добра профилактика срещу много сърдечносъдови заболявания, подобряване на състоянието на кожата, балансира нивата на кръвната захар.

Видео: Полезните свойства на какао на прах

Фасул имат диуретик, стягащо и противовъзпалителни свойства, се пречиства черво. Полезно е да ги използват в случай на затлъстяване, оток, нарушения в храносмилането, хемороиди, възпаление на черния дроб и бъбреците, хормонални нарушения. Лечебните свойства на бобови растения показват дори при намаляване на вероятността от рак и екскреция на радиоактивни елементи.

Уважаеми посетители, освен тази статия в социалните мрежи. Публикуваме много полезни статии, които ще ви помогнат в бизнеса си. Споделете! Кликнете!

[Trafficbomb]

Видео: На най-важните. Полезните свойства на пшеничен зародиш

Бобовите растения противопоказани при жлъчния мехур заболявания на панкреаса, колит, уролитиаза и подагра.
Друга малка минус боб - те доведат до увеличаване на метеоризъм. Можете да се справим с това, като яде боб ястия с копър, магданоз, пият зелен чай. Не се препоръчва използването на боб с хляб и не преяждаме извън мярка.

[/ Trafficbomb]